十五穀米

サンラズマーケットでハウスの『香ばし十五穀』を買ってみました。
日本では最近(かなり前からかな?)雑穀ブームだったらしいですね!
黒米・もち米・発芽玄米・もちきび・小豆・黒豆・もちあわ
トウモロコシ・はと麦・アマランサス・黒ごま・白ごま・大麦
そば・うるちひえの15種類の雑穀が入っています。
食物繊維やミネラルが豊富で栄養たっぷりです!

白米2〜3合に混ぜて炊くだけ。
炊き上がりはほんのり赤く色づいて香ばしい香りです。
もちもちしてて穀物の歯ごたえもしっかり、とっても美味しかったです!
ごま塩したり、カレーにも合いそう♪

おかずにはエビフライとポテトサラダ。
エビフライは初めて作りました。
切り込みをいれてバキバキ伸ばしたのに曲がってます。。。
難しぃ・・。 揚げ物っていまだに苦手で焦りながら必死です^^
でもプリプリしてて美味しかった♪

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